Květen 2010

Plán na ÚT 11.5.

10. května 2010 v 21:23 | Winnie |  ► Jídelníčky
Eating plan for Tuesday







[SNÍDANĚ] 7:00
2 kolečka ananasu, Activia bílá
[SVAČINA] 11:00
→ Activia bílá
[OBĚD] - 14:00
→ 3 křehké plátky s Cottage, 1/2 salátovky
[SVAČINA] 16:00
 miska rajčatového salátu
[VEČEŘE] 18:30
 miska rajčatového salátu, miska hlávkového salátu

Jsem zase zpátky

10. května 2010 v 21:11 | Winnie |  ► Diary
Ale na jak dlouho??
Back Again







Kolikrát už jsem začínala od začátku? Asi tak stopadesátkrát... Vždycky zhubnu a pak žeru jako kyselina a je mi uplně jedno, že veškerá snaha přijde vniveč. No co už nadělám...
Zítra to zkusím opět odznova. Poslední šance... Bude to jen moje blbost, že v létě nevylezu k bazénu... A když vylezu, utvořím sebou stín všude kolem... Copak je tak těžký zbavit se blbých 5 kil?? Co pak mají říkat ti, kteří zhubli těch kil 10, 20,...

Času už zbývá docela dost málo. Musím na to jít teda se vším všudy a udělat zásadní omezení. A to: ŽÁDNÝ pečivo, žádný sladkosti, žádný müsli, mlíko jen sójový nebo rýžový, žádný přílohy, žádný ovoce odpoledne, nesolit a celkově co nejvíc omezit tuky a cukry. Tak. A jestli to zas poseru...!!!