Prosinec 2009

Jídelníček 9.12. 2009

9. prosince 2009 v 19:06 | Winnie |  ► Jídelníčky
SNÍDANĚ 7:30
ovesná kaše, banán



SVAČINA 10:00
2 menší jablka



OBĚD 12:00
zeleninový salát (bez dresingu atd.), kuřecí maso, 2 kolečka tmavého pečiva



SVAČINA 15:00
kornspitz, plátek 20% eidamu, kiwi



VEČEŘE 18:00
4 kukuřičné plátky s ochuceným tvarohem a krůtí šunkou, Yoplait 0,1% /jahoda/



PO-VEČEŘOVÁ SVAČINA
mandarinka, malý jablíčko



PITIVO
0,75l voda, 0,75l pomeranč. džus s vodou /cca 1:2/, 0,25l CocaCola Zero

Jídelníček 7.12. 2009

7. prosince 2009 v 18:39 | Winnie |  ► Jídelníčky
Víkend se - co se týče "jídelní" stránky - zase moc nepodařil. Sežrala jsem asi tunu kešu, mandlí a dalších oříšků... K tomu sem tam Pims piškotek nebo malá čokoládička. Musím se zas začít krotit nebo to špatně dopadne...

SNÍDANĚ 7:30
ovesná kaše ze sójového mlíka, 1kiwi



SVAČINA 10:00
müsli tyčinka Nestlé jahodová 40g



OBĚD 12:00
těstovinový salát s kuřecím masem



SVAČINA 15:00
jahodový kefír 450g, mandarinka, kiwi



VEČEŘE 18:00
kornspitz, 2 plátky krůtí šunky



PO-VEČEŘOVÁ SVAČINA
nic nebude



PITIVO
0,75l voda, 0,75l zelený čajík

Počítadlo (7.12.)

7. prosince 2009 v 16:35 | Winnie |  ► Diary

4.12. 2009

4. prosince 2009 v 17:10 | Winnie |  ► Jídelníčky
SNÍDANĚ 7:30
ovesná kaše ze sójového mlíka, 1kiwi, 6 mandlí



SVAČINA 10:00
Soya drink vanilka 250ml



OBĚD 12:00
kuřecí maso, opíkaný brambory
(nj, sem si dopřála po měsíci:-( )


SVAČINA 15:00
Yoplait 0,1% /meruňka/, 2 kolečka ananasu



VEČEŘE 18:00
coming soon...



PO-VEČEŘOVÁ SVAČINA
coming soon...



PITIVO
coming soon...

Jídelníček 3.12. 2009

3. prosince 2009 v 14:42 | Winnie |  ► Jídelníčky
SNÍDANĚ 7:30
ovesná kaše ze sójového mlíka, 1kiwi



SVAČINA 10:00
2 plátky čerstvého ananasu



OBĚD 12:00
zeleninová směs s rýží, 6 cherry rajčátek, 2 mandarinky, kiwi, 180ml sójovýho mlíka, 6 mandlí

SVAČINA 15:00
Yoplait 0,1% /jahoda/ + 1 lžíce ovesných vloček, mandarinka



VEČEŘE 18:00
2 krajíčky celozrnného chleba se sýrem a šunkou



PO-VEČEŘOVÁ SVAČINA
nic



PITIVO
1l zelený čaj

Nový design

2. prosince 2009 v 22:50 | Winnie |  ► Blog
Tak jsem opět a zase pozměnila design blogu...
Sice je hodně podobnej, stejný barvy a taak... ale za to mnohokrát lepší a vychytanější ;D
Taky že to dalo docela práci. Líbí?

2.12. 2009

2. prosince 2009 v 7:50 | Winnie |  ► Jídelníčky
SNÍDANĚ 7:30
ovesná kaše ze sójového mlíka /banán, 6 mandlí, skořice/



SVAČINA 11:00
kefírové mléko 500ml /jahoda/



OBĚD 13:00
zeleninový salát s kuřecím masem a těstovinami



SVAČINA 15:30
Yoplait 0,1% /meruňka/, ovocný salát /mango, ananas, banán, kiwi,..)



VEČEŘE 18:00
kornspitz, nízkotučný sýr



PO-VEČEŘOVÁ SVAČINA
nic



PITIVO
0,5l zelený čaj, nějaká voda...dneska malinko, nebyl vůůbec čas

Jídýlko 1.12. 2009

1. prosince 2009 v 7:48 | Winnie |  ► Jídelníčky
SNÍDANĚ 7:30
ovesná kaše ze sójového mlíka /banán, ananas, mandle, skořice/



SVAČINA 11:00
Yoplait 0,1% /meruňka/



OBĚD 13:00
hovězí vývar (bez nudlí atd.), zeleninový salát s chilli, 1/2 kornspitzu



SVAČINA 15:30
3 plátky čerstvého ananasu



VEČEŘE 18:00
asijská zeleninová směs s kuřecím masem, 1/2 kornspitzu
(=ne žádný fast food, je to mražená směs dělaná na pánvičce s 1 lžičkou olivového oleje a sójovou omáčkou)


PO-VEČEŘOVÁ SVAČINA
nic



PITIVO
0,75l zelený čaj, 1,25l čaj s L-carnitinem