Jídelníček 25.11. 2009

25. listopadu 2009 v 7:45 | Winnie |  ► Jídelníčky
SNÍDANĚ 7:30
Yoplait 0,1% /jahoda/ + 1 lžíce ovesných vloček, 2 kukuřičné plátky /tvaroh, ředkvička, jarní cibulka/, cca 120g acidofilního mlíka /bez příchutě/

SVAČINA 10:00
sójový nápoj s příchutí vanilky 250ml



OBĚD 12:00
Caesar salát s kuřecím masem



SVAČINA 15:30
1 plátek žitného chlebíku, nízkotučný sýr, ředkvička, rajče



VEČEŘE 18:00
250ml kefíru /bez příchutě/ s 1,5 lžičkou psyllia



PO-VEČEŘOVÁ SVAČINA
nic nebude



PITIVO
1l voda, 1l čaj s L-carnitinem




Váha se nějak zasekla na 57,1-57,2kg a nejde s tím hnout... tak budu muset něco vymyslet...!
Jinak: něco mě napadlo a zkusím to praktikovat. Vyměním odpolední svačinu za večeři. Tudíž vydatnější jídlo sním dřív a navečer už to bude jenom opravdu malý "něco". Doufám, že to přinese výsledek...:-)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama