Úterý 21.4. 2009

21. dubna 2009 v 8:45 |  ► Jídelníčky
SNÍDANĚ: 2 plátky křehkého chlebíčku (44kcal) s tenkou vrstvou jogurtového dietního pomazankového másla, 1 plátek šunky, okurka, rajče; mléko (45kcal)
SVAČINA: Půlka jablka (cca 30kcal)
OBĚD: Tuňák ve vlastní šťávě (100kcal), rajče (cca 30kcal)
SVAČINA: 1 jablko (50kcal), müsli tyčinka bez příchutě (88kcal)
2. SVAČINA: sendvič ze 2 plátků celozrnného chleba s pomaz. máslem light, šunkou a okurkou
VEČEŘE: grilované kuře, zelenina
2. VEČEŘE: Tuňák v oleji se zeleninou (cca 270kcal)

CO BYLO ŠPATNĚ: Tak tou 2. večeří sem to krásně pokazila... ale nemohla jsem si pomoct no:-(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama